发烧身体不自主颤抖是怎么回事
发烧时身体不自主颤抖，医学上称为寒战，是体温上升期的一种常见生理反应，可能由感染、免疫反应、药物反应、脱水或环境因素等原因引起，可通过物理降温、补充水分、药物治疗、对症处理及休息等方式缓解。
一、感染
感染是导致发烧和寒战最常见的原因。当细菌、病毒等病原体侵入人体后，免疫系统会释放致热原，如下丘脑体温调定点升高，机体为了达到新的设定温度，会通过肌肉快速收缩产热，表现为寒战。这种情况通常伴有咳嗽、咽痛、乏力等症状。治疗需针对病原体，例如细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒或左氧氟沙星片等抗生素，病毒感染则需对症支持治疗。
二、免疫反应
某些非感染性的免疫反应，如疫苗接种后、自身免疫性疾病活动期或严重的过敏反应，也可能引发寒战和发烧。这是因为免疫系统被激活，释放大量炎症介质，作用于体温调节中枢。可能伴随皮疹、关节疼痛等症状。处理上，若为疫苗接种后反应，通常建议观察休息；若怀疑自身免疫性疾病，需就医进行免疫调节治疗，如遵医嘱使用糖皮质激素类药物。
三、药物反应
部分药物的副作用可能导致寒战和发热，例如某些抗生素、抗肿瘤药物或生物制剂。这属于药物热或输液反应的一种表现。患者可能在用药后不久出现畏寒、颤抖，继而体温升高。一旦发生，应立即告知医护人员，可能需要暂停用药，并遵医嘱使用抗过敏药物如氯雷他定片，或进行其他对症处理。
四、脱水
严重脱水时，身体有效循环血量不足，可能导致体温调节功能紊乱，出现发烧伴寒战的情况。常见于高热、腹泻、呕吐或饮水不足的患者。除寒战外，还可能有口干、尿少、皮肤弹性差等表现。首要治疗措施是迅速补充水分和电解质，可饮用口服补液盐溶液，严重者需静脉输液纠正。
五、环境因素
处于寒冷环境中时间过长，或从高温环境突然进入低温空调房，机体为了维持核心体温，也会通过寒战来快速产热，并可能诱发一过性体温升高。这属于生理性调节，通常脱离寒冷环境、适当保暖后，寒战和不适感会逐渐缓解。一般无须特殊药物治疗，重点是调整环境温度，添加衣物，并饮用温水帮助身体回暖。
当出现发烧伴身体不自主颤抖时，首先应卧床休息，减少能量消耗，并注意监测体温变化。可以适当增加饮水量，选择温水、清淡的汤粥或电解质饮料，帮助身体散热并预防脱水。饮食上宜选择易消化、富含维生素的食物，如米粥、烂面条、新鲜果汁等，避免油腻辛辣。保持室内空气流通，环境温度适宜，穿着宽松透气的棉质衣物。如果寒战持续不退，体温超过38.5摄氏度，或伴有意识模糊、剧烈头痛、呼吸困难、皮疹等严重症状，应及时就医，查明原因并进行规范治疗，切勿自行滥用退热药物掩盖病情。
