痔疮出来了疼怎么办

痔疮脱出疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、及时复位等方式缓解。痔疮脱出通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进局部血液循环，减轻水肿和疼痛。水中可加入高锰酸钾外用片配制成1：5000溶液，起到消炎作用。坐浴后需轻柔擦干患处，避免摩擦加重损伤。

2、局部用药

遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等外用药。复方角菜酸酯乳膏含有利多卡因可快速止痛；马应龙痔疮膏能活血消肿；痔疮栓适用于内痔脱出。用药前需清洁肛门，孕妇禁用含麝香成分药物。

3、调整饮食

增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物摄入，每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，减少油炸食品。规律进食可软化粪便，减轻排便时对痔疮的摩擦刺激。

4、保持清洁

每次排便后用温水冲洗肛门，或使用无酒精湿巾清洁。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免局部潮湿引发感染。清洁时动作需轻柔，不可用力擦拭脱出的痔核。

5、及时复位

洗净双手后，用凡士林润滑手指，将脱出痔核缓慢推回肛内。复位后需卧床休息1小时防止再次脱出。若痔核水肿严重无法复位，或出现暗紫色坏死，应立即就医处理。

日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟。练习提肛运动可增强括约肌功能，每日3组每组20次。若疼痛持续加重、出血量增多或伴随发热，需及时至肛肠科就诊。妊娠期患者应在产科医生指导下处理，不可自行使用活血类药物。