为什么月经量很少

月经量很少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。月经量少通常表现为经期出血量明显减少、经期缩短或周期延长，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期精神压力大、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素分泌，使子宫内膜增生不足。伴随月经周期不规律、情绪波动等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平，同时需保持规律作息和均衡饮食。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作或严重感染可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、脱落减少。常伴有痛经、经期缩短等症状。需通过超声检查评估内膜厚度，可遵医嘱使用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。

3、卵巢功能减退

年龄增长或卵巢早衰会导致卵泡储备下降，雌激素分泌减少，引起月经量逐渐减少直至闭经。可能伴随潮热、失眠等围绝经期症状。可检测抗缪勒管激素评估卵巢功能，遵医嘱使用坤泰胶囊、尼尔雌醇片、辅酶Q10胶囊等延缓功能衰退。

4、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗和高雄激素血症会抑制卵泡发育，导致无排卵性月经，表现为经量少、周期延长。常伴有痤疮、多毛等症状。需通过激素六项和超声确诊，遵医嘱使用二甲双胍缓释片、螺内酯片、来曲唑片调节代谢和促排卵。

5、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退会降低新陈代谢速率，影响性激素合成，导致月经稀发。可能伴随乏力、怕冷、体重增加等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片、硒酵母片、益康胶囊等药物替代治疗。

建议日常保持适度运动如瑜伽或快走，每周3-5次，每次30分钟以上，有助于改善盆腔血液循环。饮食可增加豆制品、深色蔬菜、坚果等富含植物雌激素和铁元素的食物，避免生冷辛辣刺激。注意记录月经周期变化，若持续3个月以上经量少于20毫升或经期不足2天，应及时到妇科或内分泌科就诊，完善性激素六项、甲状腺功能、盆腔超声等检查明确病因。