脊柱手术后多久可以坐起来

脊柱手术后一般需要1-3天可以坐起来，具体时间与手术方式、术后恢复情况等因素有关。

脊柱手术后坐起时间主要取决于手术类型和个体恢复差异。对于微创椎间盘切除术等创伤较小的手术，患者术后1天可在医生指导下尝试短时间坐立，需佩戴支具保护腰椎，每次不超过30分钟。开放性脊柱融合术等复杂手术，因需等待内固定稳定，通常建议术后2-3天开始渐进式坐起训练。坐起前应确保引流管已拔除、伤口无渗血，首次需在医护人员协助下完成，保持脊柱中立位避免扭转。术后早期坐立可能伴随轻微疼痛或僵硬感，属于正常恢复过程，但出现下肢麻木或剧烈疼痛需立即平卧并告知医生。坐立时间应从每日2-3次、每次10-15分钟开始，根据耐受度逐步延长。

术后恢复期间应严格遵循康复计划，坐立时使用符合人体工学的靠垫支撑腰部，避免久坐超过1小时。每日进行医生指导的踝泵运动、直腿抬高等床上康复训练，促进血液循环。6周内禁止弯腰、提重物等动作，睡眠选择硬板床并保持脊柱自然曲度。若出现伤口红肿发热、下肢肌力下降等异常情况，须及时复诊评估。