患高血压是什么感觉

高血压患者可能出现头痛、眩晕、心悸等症状，也可能无明显不适。高血压通常由遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素引起，需通过血压监测确诊。

1、头痛

高血压引起的头痛多表现为枕部或前额胀痛，晨起时明显，可能与血压升高导致脑血管扩张有关。伴随症状包括视物模糊、恶心等。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压。避免情绪激动和过度劳累有助于缓解症状。

2、眩晕

血压波动可能引发内耳供血不足，导致突发性眩晕或平衡障碍，常见于快速起身时。部分患者伴有耳鸣、出汗等症状。建议监测立卧位血压变化，必要时使用盐酸氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片等改善循环药物。保持缓慢体位变换可减少发作。

3、心悸

长期高血压可能引起心肌肥厚，导致心脏搏动增强而自觉心悸。活动后症状加重，可能合并胸闷、气短。心电图检查可发现左心室高电压，需遵医嘱服用美托洛尔缓释片、盐酸地尔硫卓片等药物。限制咖啡因摄入有助于减轻症状。

4、鼻出血

高血压导致鼻腔黏膜小血管压力增高，可能引发反复鼻出血，尤其在干燥季节。出血量通常较少但难以自止。建议使用生理盐水鼻腔喷雾保持湿润，严重时可采用凡士林纱条填塞。控制血压是根本预防措施。

5、无症状

约半数高血压患者早期无自觉症状，仅在体检时发现血压升高。这种情况更危险，易延误治疗导致靶器官损害。建议35岁以上人群每年测量血压，有家族史者应增加监测频率。健康饮食和规律运动对预防并发症至关重要。

高血压患者需长期低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，多食用芹菜、菠菜等富钾蔬菜。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，保持体重指数在24以下。定期复查血压、心电图、肾功能等指标，出现视力骤降、胸痛、肢体麻木等急症需立即就医。血压控制目标通常为140/90毫米汞柱以下，合并糖尿病或肾病者需更低。