感冒发烧全身疼是怎么回事

感冒发烧全身疼可能由病毒感染、细菌感染、免疫反应、炎症介质释放、肌肉乳酸堆积等原因引起，可通过休息补液、物理降温、药物干预、营养支持、就医评估等方式缓解。

1、病毒感染

普通感冒多由鼻病毒等呼吸道病毒感染引发，病毒侵入上呼吸道黏膜后刺激机体产生发热反应，同时病毒代谢产物可导致肌肉酸痛。此时无须使用抗生素，可遵医嘱服用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物抑制病毒复制，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

2、细菌感染

链球菌等病原体感染可能引发化脓性扁桃体炎或肺炎，细菌毒素入血后刺激体温调节中枢并诱发全身炎症反应。患者可能出现咽喉肿痛伴高热，需通过血常规检查鉴别，确诊后可选用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗。

3、免疫反应

机体对抗病原体时产生的干扰素等细胞因子会激活痛觉神经，同时前列腺素合成增加可放大疼痛信号。表现为低热伴广泛性肌肉关节酸痛，建议保持每日2000毫升饮水量加速代谢，必要时使用对乙酰氨基酚片调节体温。

4、炎症介质释放

感染过程中组胺、缓激肽等物质使血管通透性增加，引发局部水肿压迫神经末梢。常见鼻塞头痛伴随四肢酸胀，可用生理盐水鼻腔冲洗减轻症状，严重时遵医嘱服用氯雷他定片控制炎症反应。

5、肌肉乳酸堆积

发热时代谢亢进导致无氧酵解增加，乳酸在肌肉组织沉积引发压痛感。建议卧床时每2小时翻身活动肢体，用40℃温水毛巾热敷大肌群，配合维生素C泡腾片改善氧化应激状态。

感冒期间需保持每日7-8小时睡眠，室温维持在20-24℃为宜。饮食选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。发热超过3天或体温超过39℃应及时就医，婴幼儿及老年人出现嗜睡、呼吸急促等表现需急诊处理。恢复期可进行散步等低强度活动，但应避免剧烈运动加重肌肉损伤。