如何治疗颈椎炎

颈椎炎可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式干预。颈椎炎通常由慢性劳损、外伤、退行性病变、感染、免疫因素等原因引起。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症；肌松药如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺片可改善神经功能。急性期可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环；红外线照射可缓解肌肉紧张；颈椎牵引能减轻椎间盘压力。物理治疗需由专业康复师操作，每次20-30分钟，10-15次为1疗程。治疗期间出现头晕等不适需立即停止。

3、中医调理

针灸选取风池穴、肩井穴等穴位疏通经络；推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉粘连；中药熏蒸使用桂枝、红花等药材温经通络。中医治疗需选择正规医疗机构，避免暴力手法加重损伤。

4、生活方式调整

使用符合人体工学的枕头保持颈椎生理曲度；避免长时间低头超过30分钟；游泳、羽毛球等运动增强颈肩肌群力量。工作间歇可做颈椎米字操，每小时活动3-5分钟。冬季注意颈部保暖防止受凉。

5、手术治疗

对于严重脊髓压迫病例，可选择颈椎前路减压融合术；神经根型颈椎病可考虑椎间孔扩大术。术后需佩戴颈托固定4-6周，逐步进行康复训练。手术存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症。

颈椎炎患者日常应保持正确坐姿，电脑屏幕调至与眼睛平齐高度；睡眠时选择高度适中的乳胶枕，避免俯卧姿势；饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深海鱼等；急性发作期可局部热敷但温度不宜超过40℃；定期进行颈椎MRI检查监测病情进展。若出现上肢放射性疼痛或行走不稳等症状需立即就医。