怀孕多少周就不能右侧睡了

多数孕妇在怀孕28周之后就不建议长时间采取右侧位睡觉了。孕妇应注意自己的睡姿，不要压迫到子宫影响胎儿的发育。

怀孕28周之后就属于孕晚期了，这个时期胎儿的体型增大，导致孕妇腹部重量增加，胎儿可以感受到外部的压力，孕妇的睡姿就会对宝宝的发育产生影响。因为孕妇的子宫是向右侧倾斜的，如果孕妇长时间采取右侧位的睡姿，就会使子宫右旋的情况加重，加重对子宫血管的压迫，可能会导致胎儿缺氧，所以怀孕28周之后就不建议长时间采取右侧位睡觉了。

孕妇孕晚期可以选择左侧卧位的睡姿来休息。左侧卧位的姿势对血液的循环有很好的作用，可以提高对胎儿的供氧量，也对子宫右旋有很大的改善作用。孕妇可以适当地调整方向，改变睡姿。

孕妇要适当的增加休息时间，也要保持心情舒畅，同时还应当加强饮食管理，食用新鲜有营养的食物。