男人两侧腰疼怎么回事

男人两侧腰疼可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾盂肾炎、强直性脊柱炎等因素有关。两侧腰疼通常表现为酸痛、胀痛或刺痛，可能伴随活动受限、排尿异常等症状。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为两侧腰部持续性酸痛，久坐或弯腰时加重。可能与局部肌肉筋膜炎症有关，通常无放射痛。可通过热敷缓解症状，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。日常需避免久坐，加强核心肌群锻炼。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石可能引发阵发性腰部绞痛，常向会阴部放射，可能伴随血尿、尿频等症状。结石移动刺激尿路黏膜导致疼痛，超声检查可确诊。可遵医嘱服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，必要时行体外冲击波碎石术。每日饮水量需达到2000毫升以上。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘向后外侧突出可能压迫神经根，引起两侧腰部钝痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。可能与椎间盘退变或外伤有关，CT检查可明确诊断。急性期需卧床休息，遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片等药物，配合牵引治疗。避免提重物及剧烈扭转动作。

4、肾盂肾炎

细菌感染引起的肾盂肾炎可能导致腰部持续性胀痛，伴随发热、尿急尿痛等全身症状。尿常规检查可见白细胞升高。需遵医嘱静脉注射注射用头孢曲松钠、口服左氧氟沙星片等抗生素，治疗期间多饮水促进细菌排出。急性期应卧床休息。

5、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病可能引发晨起时腰部僵硬疼痛，活动后减轻但夜间加重，晚期可能出现脊柱畸形。HLA-B27基因检测阳性有助诊断。需遵医嘱长期服用柳氮磺吡啶肠溶片、注射重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等药物，配合康复训练维持关节活动度。

两侧腰疼患者需注意避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。饮食上增加牛奶、豆制品等钙质摄入，控制高嘌呤食物预防结石。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，须立即就诊排查严重病因。治疗期间严格遵医嘱用药，禁止自行服用止痛药掩盖病情。