宝宝不消化怎么办

宝宝不消化可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、适当运动、遵医嘱用药等方式改善。宝宝不消化通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、食物过敏、消化道感染等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖分、难消化的食物摄入，如油炸食品、奶油蛋糕等。增加易消化的流质或半流质食物，如米汤、米糊、蒸苹果泥等。少量多餐，避免一次性进食过多。母乳喂养的宝宝，母亲需注意自身饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

2、腹部按摩

家长可顺时针轻柔按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动。按摩时力度要轻柔，避开肚脐区域。可在宝宝饭后1小时进行，每次5-10分钟。若宝宝出现哭闹、抗拒等情况应立即停止。

3、补充益生菌

可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。服用时需用温水冲服，避免与抗生素同服。注意观察宝宝服用后有无不良反应。

4、适当运动

对于已会爬行的宝宝，可鼓励其适当活动促进消化。家长可帮助宝宝做被动操，如蹬自行车动作。运动时间不宜过长，避免在饭后立即进行。注意观察宝宝状态，出现不适需立即停止。

5、遵医嘱用药

若症状持续不缓解，可遵医嘱使用健胃消食口服液、婴儿健脾散等助消化药物。避免自行给宝宝服用成人消化药物。用药期间需密切观察宝宝反应，如出现皮疹、腹泻加重等情况应及时就医。

家长需注意观察宝宝精神状态、排便情况，记录饮食内容以便排查过敏原。保持喂养器具清洁，避免病从口入。建立规律的进食时间，避免过度喂养。若宝宝出现持续呕吐、腹泻、发热、精神萎靡等症状，或消化不良症状持续3天以上无改善，应及时就医检查，排除肠套叠、乳糖不耐受等疾病可能。平时可适当给宝宝补充水分，避免脱水，但不要在饭前大量饮水影响食欲。