如何处理脚板水泡

脚板水泡可通过保持清洁、避免摩擦、局部消毒、药物涂抹、穿刺引流等方式处理。水泡通常由摩擦、烫伤、感染、过敏、疾病等因素引起。

1、保持清洁

每日用温水轻柔清洗水泡及周围皮肤，避免使用刺激性肥皂。清洁后使用无菌纱布覆盖，防止细菌感染。若水泡周围出现红肿热痛，可能提示感染，需及时就医。

2、避免摩擦

选择宽松透气的鞋袜，减少脚部摩擦。可贴敷水泡专用敷料或硅胶垫保护患处。避免剧烈运动或长时间行走，防止水泡破裂加重损伤。

3、局部消毒

未破溃的水泡可用碘伏溶液消毒表面，每日2-3次。已破溃的水泡需先清除渗出液，再用生理盐水冲洗后消毒。消毒后涂抹莫匹罗星软膏等外用抗生素预防感染。

4、药物涂抹

小水泡可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。伴有瘙痒时可使用氢化可的松乳膏缓解症状。糖尿病患者或免疫低下者应避免自行用药，需遵医嘱处理。

5、穿刺引流

直径超过1厘米的张力性水泡可在消毒后用无菌针头从边缘穿刺引流，保留表皮覆盖创面。操作后涂抹复方多粘菌素B软膏，并用无菌敷料包扎。禁止撕脱水泡表皮。

日常应选择合脚的鞋子，运动时穿戴吸汗袜，新鞋磨合期使用防磨贴。脚部出汗多者可每日使用止汗剂，浴后彻底擦干足趾间隙。糖尿病患者需定期检查足部，发现水泡及时就医。避免赤脚行走或穿湿鞋袜，保持足部干燥可有效预防水泡发生。若水泡反复发作或伴随发热等全身症状，建议尽早就诊排查潜在疾病。