小孩尿酸高怎么办

儿童尿酸高可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、适度运动、药物治疗等方式干预。尿酸升高可能与遗传代谢异常、高嘌呤饮食、肾脏排泄障碍、药物影响、肥胖等因素有关。

1、调整饮食结构

减少动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物摄入，每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下。优先选择低脂牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物，避免含糖饮料及果汁。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品。

2、增加水分摄入

每日饮水量需达到每公斤体重50毫升，分次少量饮用白开水或淡茶水。充足水分有助于稀释尿液浓度，促进尿酸排泄。避免以碳酸饮料替代饮水，睡前2小时限制饮水量。

3、控制体重

体重指数超过同年龄标准时需制定渐进式减重计划，每周减重幅度不超过0.5公斤。通过饮食热量控制与运动结合改善代谢，避免快速减重引发酮症加重尿酸升高。家长需定期监测儿童身高体重变化。

4、适度运动

每日进行30分钟中低强度有氧运动如游泳、骑自行车等，避免剧烈运动导致乳酸堆积。运动前后做好热身及补水，合并关节症状时选择水中运动。持续久坐后需起身活动5分钟。

5、药物治疗

当血尿酸超过480μmol/L或伴痛风发作时，需在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆片等促进排泄药物。禁止自行调整剂量，用药期间定期监测肝肾功能。

家长应帮助儿童建立规律作息，保证每日7小时睡眠，避免熬夜影响代谢。定期复查血尿酸水平，合并高血压或糖尿病时需同步控制。日常可记录饮食及症状变化，就诊时提供详细病史。若出现关节红肿热痛等痛风症状，应立即就医处理。