腰椎断了还能恢复吗

腰椎骨折后通常可以恢复，但恢复程度与骨折类型、损伤严重程度及治疗方式有关。

稳定性骨折如轻度压缩性骨折，通过卧床休息4-8周、佩戴支具保护及康复训练，多数患者3-6个月可恢复基本功能。期间需避免负重和剧烈活动，配合物理治疗促进愈合。不稳定性骨折或伴有神经损伤时，需手术复位内固定，术后需6-12个月的系统性康复。老年骨质疏松性骨折可采用椎体成形术，术后2-4周疼痛明显缓解，但需长期抗骨质疏松治疗。脊髓损伤患者恢复周期更长，可能遗留部分功能障碍。

腰椎骨折恢复期需保持均衡饮食，每日摄入800-1200毫克钙和400-800国际单位维生素D，适量补充蛋白质如牛奶、鱼肉等。康复训练应从被动活动逐步过渡到主动运动，避免久坐久站，睡眠时选择硬板床。定期复查影像学评估愈合情况，出现疼痛加重或下肢麻木需及时就医。心理疏导同样重要，家属应帮助患者建立康复信心。