乳腺癌术后乳腺肿胀怎么办

乳腺癌术后乳腺肿胀可通过冷敷、穿戴压力衣、遵医嘱使用药物、淋巴引流按摩、适度运动等方式缓解。乳腺肿胀通常由淋巴回流受阻、术后炎症反应、组织液积聚、肌肉紧张、伤口愈合不良等原因引起。

1、冷敷

术后早期肿胀可使用冰袋冷敷，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解局部灼热感和胀痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹。若出现皮肤发紫或麻木需立即停止。

2、穿戴压力衣

定制医用压力衣能提供均匀压力，促进淋巴液回流。需全天穿戴至少6个月，每天脱卸不超过1小时。选择透气面料，注意观察皮肤是否出现压痕或过敏。压力等级需随恢复情况由医生调整。

3、遵医嘱使用药物

地奥司明片可增强淋巴管收缩功能，迈之灵片改善微循环，塞来昔布胶囊减轻炎症反应。药物需严格按处方服用，禁止自行调整剂量。出现恶心、皮疹等不良反应需及时复诊。

4、淋巴引流按摩

由专业康复师沿淋巴走向轻柔推按，从远端向近心端单向进行。每日1次，每次20分钟，能促进积液吸收。禁止在伤口未愈合、皮肤感染或血栓情况下操作。按摩后需补充水分。

5、适度运动

术后2周起可进行握拳、耸肩等轻柔活动，4周后增加上肢抬举训练。运动需循序渐进，以不引起疼痛为度。游泳和瑜伽有助于改善循环，但应避免负重超过2公斤。运动前后需监测肿胀程度。

术后饮食需控制钠盐摄入，每日不超过5克，多食用西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物促进伤口愈合。睡眠时垫高患侧上肢，避免压迫手术区域。定期复查超声评估淋巴水肿情况，出现皮肤发硬、发热或肿胀突然加重需立即就医。保持会阴清洁干燥，选择无钢圈纯棉内衣减少摩擦，记录每日臂围变化以便医生评估恢复进度。