孕妇做无创DNA最佳时间是什么时候

孕妇做无创DNA检测时间通常在孕12-22周，最佳时间为孕16-18周。

无创DNA检测是通过采集孕妇外周血中游离的胎儿DNA片段进行遗传学分析的技术。孕12周前胎儿游离DNA含量较低可能影响检测准确性，孕22周后若发现异常可能错过后续干预时机。孕16-18周时胎儿DNA在母血中浓度较高，此时检测可兼顾准确性与临床处理窗口期。检测前无须空腹但需避免剧烈运动，采血后10个工作日内可获取报告。高龄孕妇、唐筛高风险群体或既往有染色体异常妊娠史者更需重视该时段检测。

孕妇进行无创DNA检测后应保持规律作息，每日保证30分钟温和运动如散步或孕妇瑜伽，避免长时间卧床或过度劳累。饮食注意补充富含叶酸的深绿色蔬菜及动物肝脏，适量摄入三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的海产品。检测前后避免摄入可能影响凝血功能的食物如大量生姜、大蒜，若有阴道出血或腹痛需立即就医复查。建议孕20周前完成胎儿系统超声检查，将无创DNA结果与超声软指标结合评估更全面。