宝宝躺下就咳嗽怎么办

宝宝躺下就咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、清理鼻腔、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。躺下咳嗽可能与鼻后滴漏、胃食管反流、呼吸道感染、过敏反应、气道高反应性等原因有关。

1、调整睡姿

将宝宝头部垫高15-30度，利用重力减少鼻腔分泌物倒流或胃酸反流刺激咽喉。可使用专用婴儿枕或折叠毛巾垫高肩背部，避免直接垫高头部导致颈椎受压。侧卧睡姿比仰卧更有利于呼吸道通畅。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，干燥空气会加重气道敏感。睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔，或让宝宝吸入温热蒸汽5分钟。注意加湿器需每日换水清洁，避免滋生细菌。

3、清理鼻腔

鼻塞时用婴儿专用吸鼻器清除分泌物，或用棉签蘸取少量生理盐水软化鼻痂。鼻后滴漏综合征是躺咳常见原因，表现为清嗓样咳嗽伴鼻塞流涕，可能与感冒或过敏性鼻炎有关。

4、避免过敏原

检查床品是否残留尘螨、宠物皮屑等过敏原，每周用60℃热水清洗床单。夜间咳嗽伴喘息可能是过敏性咳嗽，常见于尘螨或霉菌过敏，需进行过敏原检测。卧室应定期通风，避免使用地毯和毛绒玩具。

5、遵医嘱用药

细菌感染需用阿莫西林颗粒，过敏可服用氯雷他定糖浆，胃食管反流可用奥美拉唑肠溶胶囊。咳嗽变异性哮喘需雾化吸入布地奈德混悬液，呼吸道合胞病毒感染需用利巴韦林颗粒。所有药物必须严格按儿科医生指导使用。

家长需注意观察咳嗽特征，如犬吠样咳嗽提示喉炎，金属音咳嗽需排查气管异物。保持每日饮水200-400毫升稀释痰液，辅食期宝宝可食用炖梨、白萝卜汤等润肺食物。避免接触二手烟、冷空气等刺激因素，若咳嗽持续2周以上或出现发热、呼吸急促应立即就医。定期接种流感疫苗和肺炎疫苗有助于预防呼吸道感染引发的咳嗽。