腰椎间盘突出症都有哪些治疗办法

腰椎间盘突出症的治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗和手术治疗等。具体需根据病情严重程度选择干预方式。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，必要时可佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过纵向牵拉减轻椎间盘压力。体外冲击波对软组织粘连有松解作用。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲钴胺片促进神经修复，盐酸乙哌立松片能松弛骨骼肌。严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根水肿。所有药物均需遵医嘱使用。

4、中医理疗

针灸取肾俞、大肠俞等穴位调节经络气血，推拿采用滚法、按法等手法松解腰背肌群。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材制成的药包，通过热力作用使药效透皮吸收。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压者，具有创伤小恢复快的特点。开放性椎间盘切除术用于严重钙化或中央型突出病例，术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。

日常应保持正确坐姿避免腰椎过度负荷，睡眠时在膝下垫枕维持脊柱生理曲度。加强腰背肌锻炼可练习五点支撑法、小燕飞等动作，游泳等低冲击运动有助于增强核心肌群稳定性。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负担。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。