卵巢囊肿手术后应注意什么

卵巢囊肿手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调适。术后恢复期间应避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，遵医嘱用药并观察异常症状。

术后24-48小时内需卧床休息，避免腹部用力动作如弯腰、提重物。伤口敷料应每日检查有无渗血渗液，术后5-7天可淋浴但禁止盆浴。饮食应从流质逐渐过渡到低脂高蛋白食物，术后1周内禁食辛辣刺激及产气食物。术后1个月内禁止性生活及游泳，3个月内避免高强度运动。术后3天、1周、1个月需复查超声，监测囊肿复发情况。出现发热超过38℃、伤口红肿流脓、持续性腹痛或阴道异常出血时应立即就医。

部分患者可能出现术后腹胀或肩部放射痛，与腹腔镜手术中二氧化碳气体残留有关，通常2-3天自行缓解。术后激素水平波动可能导致情绪低落，可通过正念冥想缓解。合并子宫内膜异位症者需按疗程使用戈舍瑞林缓释植入剂等药物预防复发。巨大囊肿切除后可能出现卵巢功能暂时性减退，表现为潮热盗汗，多数3-6个月恢复。有生育需求者建议术后3-6个月评估卵巢储备功能。

术后饮食宜选择清蒸鱼、鸡蛋羹等易消化高蛋白食物，每日补充新鲜蔬菜水果但避免进食过多豆制品。可进行散步等低强度运动，术后2周内步数控制在3000步以内。保持每日7-8小时睡眠，采用侧卧姿势减轻腹部压力。术后3个月可逐步恢复瑜伽等温和运动，但避免卷腹类动作。建立术后健康档案，记录月经周期变化及异常体征，下次月经来潮后需复查激素水平。术后半年内建议每2个月进行肿瘤标志物检测，特别是有囊肿恶变高危因素者更需密切随访。