剖腹产后两年一直腰疼怎么回事

剖腹产后两年一直腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、手术瘢痕粘连、骨质疏松等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、腰肌劳损

长期抱娃或姿势不良可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛且活动后加重。可通过热敷、推拿缓解，避免久坐久站。

2、腰椎间盘突出

妊娠期腰椎负荷增大可能诱发椎间盘病变，疼痛可放射至下肢。需通过CT/MRI确诊，轻者可用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，重者需手术。

3、盆腔炎

剖宫产可能增加盆腔感染风险，慢性炎症可引发腰骶部坠痛，伴有分泌物异常。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、金刚藤胶囊等抗炎药物。

4、手术瘢痕粘连

腹腔内瘢痕组织牵拉可能造成隐痛，超声检查可发现粘连。物理治疗无效时需行腹腔镜松解术。

5、骨质疏松

哺乳期钙流失可能导致骨密度下降，引发持续性腰痛。建议检测骨密度，补充碳酸钙D3片及维生素D滴剂。

日常应注意保持正确坐姿，使用护腰垫分担压力，避免提重物；可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强核心肌群；饮食多摄入牛奶、豆制品等高钙食物，定期复查恢复情况。若疼痛持续加重或出现下肢麻木等症状，须立即就诊。