哺乳期的女性来例假能不能哺乳

例假是指月经。哺乳期的女性来月经一般能哺乳。

哺乳期是指女性生产后用自己的乳汁哺育婴儿的时期，月经是指女性的子宫内膜出现周期性的脱落并出血的现象。哺乳期的女性来月经是正常的生理现象，一般不会影响母乳的营养，能哺乳。建议哺乳期的女性在来月经后少吃辛辣、刺激的食物，如芥末、红油火锅等，以免刺激乳腺，进而影响母乳；可以多吃清淡的食物，如瘦肉汤、排骨汤等，还可以多吃刺激乳汁分泌的食物，如木瓜、猪蹄汤等，有利于增加母乳的营养物质和总量，进而在一定程度上可以促进胎儿发育。

部分哺乳期女性在来月经后可能会因出血而出现乳汁减少的情况，如果此时的婴儿还未到六个月，可以使用婴幼儿配方乳粉，以免婴儿出现饥饿的症状。如果此时的婴儿已到六个月，可以食用辅食，如米糊、苹果泥等，有利于补充营养。