淋雨后发烧怎么办

淋雨后发烧可洗热水澡，促进毛细血管扩张，帮助身体排热。多喝热水能补充身体流失的水分，并促进身体散热。姜糖具有祛寒及杀菌功效，可改善淋雨后发烧的症状。期间要多注意休息，病情严重者可口服药物治疗。

现在正值雨季，各地都有降暴雨的消息，如没做好防御措施，淋雨后会造成身体免疫力下降。免疫力下降后更易受到细菌和病毒侵袭，导致感冒，并因此出现发烧症状。那淋雨后发烧怎么办？

1、洗热水澡

洗热水澡可加快肌肉血管的血液循环，促使毛细血管扩张，利于身体排热，并能促进新陈代谢。淋雨后洗热水澡还可放松机体，使身体处于健康状态，缓解疲劳感。注意水温不可太高，且洗澡时间不宜过长，避免空腹洗热水澡，引起缺氧症状。

2、多喝热水

发烧后需多喝热水，避免喝含糖量较高的饮料。发烧后体温明显上升，体内水分会不断流失，喝水既能促进身体散热，加快身体代谢，又可补充身体流失的水分，杀灭一部分病毒和细菌，获得更多能量，促使体温下降。

3、喝姜汤

淋雨后发烧多半是身体受凉所致，适量喝些姜汤可改善症状。姜性质温热，具有祛寒及解毒杀菌的功效，将其切成碎末或细丝，放入水中煎煮15分钟，取汤口服即可。

4、多休息

淋雨会使身体免疫力下降，需多注意休息，保证充足睡眠。这有助于减少身体的能量消耗，保持充沛体力，并增强机体抵抗力，促进体温下降，也可防御疾病。

5、药物治疗

如体温过高，精神状态欠佳，可在医生指导下口服退烧药物进行治疗。反复出现发烧现象需及时就医，进行血常规检查，如为细菌感染，可遵医嘱口服头孢类抗生素。