为什么早上起来流鼻血

早上起来流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻炎、血液疾病等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、空气干燥

夜间睡眠时若环境湿度低，可能导致鼻腔黏膜干燥破裂出血。使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，睡前可用生理盐水喷雾湿润鼻腔。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。

2、鼻腔损伤

前一天的外伤或频繁擤鼻可能导致黏膜未完全修复。表现为单侧出血伴轻微疼痛。出血时可压迫鼻翼5-10分钟，48小时内避免剧烈运动。若持续出血需排除鼻中隔偏曲。

3、高血压

晨起血压高峰可能引发鼻腔小血管破裂。常见于中老年人群，出血量较大且反复发作。需监测晨起血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片或缬沙坦胶囊等降压药物。

4、鼻炎

过敏性鼻炎或萎缩性鼻炎患者黏膜脆弱易出血。可能伴随打喷嚏、鼻塞等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂，避免接触过敏原。

5、血液疾病

血小板减少或凝血功能障碍可能导致自发性鼻出血。常伴随牙龈出血、皮下瘀斑等症状。需进行血常规、凝血功能检查，确诊后可能需输注血小板或使用氨甲环酸注射液。

日常应注意保持室内适宜湿度，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。高血压患者需规律监测血压，鼻炎患者应远离过敏原并规范用药。反复鼻出血或伴随其他出血症状时，应及时到耳鼻喉科或血液科就诊，完善鼻腔检查、血压监测及血液化验等检查。冬季可使用凡士林涂抹鼻腔前部保持湿润，饮食中适量增加维生素C和维生素K的摄入，如猕猴桃、菠菜等食物。