宝宝干咳按摩哪里呢

宝宝干咳可以按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、风门穴、足三里等穴位来帮助缓解症状。这些穴位按摩属于辅助护理手段，若宝宝咳嗽持续或加重，建议家长及时带其就医。

一、天突穴

天突穴位于胸骨上窝中央凹陷处。家长可以用拇指指腹轻轻按揉此穴位，有助于宽胸理气、化痰止咳。按摩时力度要轻柔，避免用力过度引起宝宝不适。对于因感冒或呼吸道刺激引起的干咳，按摩此穴能帮助舒缓喉咙不适。

二、膻中穴

膻中穴在胸部前正中线上，两乳头连线的中点。轻柔按压此穴能够理气平喘、缓解胸闷咳嗽。家长在按摩时可用食指或中指以画圈方式轻柔刺激，注意观察宝宝反应，避免在宝宝哭闹时进行。

三、肺俞穴

肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。按摩此穴有助于宣肺止咳、调理肺气。家长可让宝宝俯卧，用拇指轻轻按揉，有助于改善因肺功能失调导致的干咳。按摩前确保双手温暖，避免宝宝受凉。

四、风门穴

风门穴在背部第二胸椎棘突下旁开1.5寸。刺激此穴能够疏散风邪、缓解外感咳嗽。家长需用指腹轻柔按压，配合舒缓的按摩节奏，帮助宝宝放松呼吸道肌肉。

五、足三里

足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸。按摩此穴可以健脾益肺、增强免疫力，从而辅助减轻干咳。家长可用拇指持续轻按，注意力度以宝宝不抗拒为宜，长期坚持有助于改善体质。

家长在给宝宝按摩时，应选择宝宝情绪稳定、身体放松的状态下进行，每天可重复进行1-2次，每个穴位按摩1-2分钟。按摩环境要保持温暖，避免穿堂风。同时注意观察宝宝咳嗽变化，如果伴随发热、呼吸急促或精神萎靡，须立即就医。日常护理中，保持室内空气湿润，避免烟雾和灰尘刺激，适当增加温水摄入，都有助于缓解宝宝干咳不适。按摩仅为辅助手段，不能替代药物治疗，若症状持续应寻求专业儿科医生指导。