肠胃炎一直拉稀怎么办

肠胃炎一直拉稀可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用止泻药物、及时就医等方式治疗。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、免疫异常等原因引起。

1、调整饮食

肠胃炎患者应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。可适量补充含钾食物如香蕉、土豆泥，预防电解质紊乱。

2、补充水分

每1-2小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，也可选择稀释后的苹果汁。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加饮水量。儿童或老年人可用小勺少量多次喂服，防止呕吐。

3、口服补液盐

口服补液盐Ⅲ能补充钠、钾、氯等电解质，调节酸碱平衡。按说明书比例配制，每10-15分钟服用10-20毫升。若出现频繁呕吐，可尝试冰镇后小口含服。

4、使用止泻药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，保护黏膜；消旋卡多曲颗粒抑制肠道分泌；双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡。需在医生指导下使用，避免与抗生素同服。

5、及时就医

若腹泻持续3天以上，或出现发热、血便、意识模糊等症状，可能与细菌性痢疾、轮状病毒感染、炎症性肠病等有关，需进行血常规、粪便检测等明确病因。

恢复期需保持充足休息，避免剧烈运动。可顺时针按摩腹部缓解痉挛，每日2-3次，每次5分钟。注意餐具消毒，饭前便后规范洗手。观察排便次数和性状变化，记录24小时出入量。若症状加重或出现皮肤弹性差、眼窝凹陷等脱水表现，应立即就诊。