孩子嗓子发哑怎么办

孩子嗓子发哑可通过保持湿润、减少用嗓、调整饮食、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。嗓子发哑通常由用嗓过度、咽喉炎、过敏反应、声带小结、反流性咽喉炎等原因引起。

1、保持湿润

让孩子多喝温水或蜂蜜水，有助于缓解咽喉干燥。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激咽喉黏膜。可少量含服润喉糖如金嗓子喉片，但3岁以下儿童禁用。

2、减少用嗓

指导孩子避免大声喊叫、长时间说话等行为，建议每天用嗓时间控制在2小时以内。学龄儿童可进行发声训练，学习腹式呼吸发声法。家长需注意观察孩子是否因情绪问题频繁尖叫。

3、调整饮食

避免给孩子食用辛辣、过烫或油炸食物。可适量食用梨汁、银耳羹等润喉食物。对过敏体质儿童，家长需排查并避免可能引发咽喉水肿的过敏原如牛奶、坚果等。

4、药物治疗

细菌性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性喉炎可使用氯雷他定糖浆。声带水肿可短期应用布地奈德混悬液雾化，但须严格按医嘱控制疗程。

5、雾化吸入

对于急性喉炎引起的声嘶，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化治疗。家长需掌握正确雾化器使用方法，每次雾化时间控制在10-15分钟，治疗后协助孩子清洁口腔。

日常应注意保持孩子规律作息，保证充足睡眠有助于声带修复。秋冬季外出时可佩戴儿童专用保暖口罩，避免冷空气直接刺激咽喉。若声嘶持续超过2周或伴随呼吸困难、犬吠样咳嗽等症状，家长应立即带孩子到耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查排除声带病变。平时可教孩子做简单的喉部放松操，如缓慢转动颈部、轻轻按摩喉结周围等。