怀孕18周胎动是怎么样

怀孕18周胎动通常表现为轻微颤动或气泡感，类似肠蠕动或小鱼游动的触感。胎动频率和强度因人而异，主要与胎儿活动力、孕妇腹壁厚度、胎盘位置等因素有关。

孕18周胎动多出现在下腹部，初产妇可能此时才刚开始感知胎动。胎儿活动以伸展四肢、翻身等小幅动作为主，单次持续时间较短，每日可能出现10-30次不等。随着孕周增加，胎动会逐渐变得有力规律。若孕妇腹壁脂肪较厚或胎盘位于子宫前壁，胎动感知可能延迟或减弱。平躺时胎动感知更明显，餐后血糖升高时段胎儿活动通常更活跃。

极少数情况下，若胎动突然减少或消失超过12小时，可能提示胎儿宫内窘迫。妊娠合并糖尿病、高血压等疾病可能影响胎动模式。双胎妊娠的胎动感知范围更广，但单个胎儿活动可能难以区分。

建议孕妇每日固定时间侧卧计数胎动，选择早餐后或睡前等胎儿活跃时段，正常情况2小时内应感知到10次以上胎动。避免长时间仰卧，适当散步有助于增强胎盘供血。若连续两天胎动减少50%以上，或12小时未感知胎动，应立即就医进行胎心监护和超声检查。保持均衡饮食，每日补充适量优质蛋白和铁剂，避免摄入咖啡因等刺激性食物。