为什么月经总是提前来

月经提前来可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力或药物影响等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱是常见原因，表现为月经周期缩短至21天内。长期熬夜、过度节食等会干扰激素分泌，可能出现经量增多或减少。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。

2、黄体功能不足

黄体期孕激素分泌不足导致子宫内膜提前脱落，周期常缩短3-7天，可能伴随经前点滴出血。基础体温监测可辅助诊断，需补充地屈孕酮片或黄体酮软胶囊改善。

3、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变会刺激内膜异常脱落。可能合并经期延长、痛经加重，超声检查可明确诊断。较小肌瘤可用米非司酮片控制，息肉需宫腔镜切除。

4、精神压力

长期焦虑紧张会升高皮质醇水平，抑制促性腺激素释放，导致周期紊乱。典型表现为突发性月经提前，伴随失眠、脱发。可通过正念训练、心理咨询缓解，严重时短期服用谷维素片调节植物神经。

5、药物影响

紧急避孕药、抗凝药等会干扰内膜稳定性。服用左炔诺孕酮片后部分女性会出现撤退性出血，阿司匹林肠溶片可能增加经量。一般停药1-2个周期后可自行恢复。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、经量变化及伴随症状。日常避免过度节食和剧烈运动，适量补充动物肝脏、深绿色蔬菜等含铁食物。若连续3个周期提前超过7天，或出现严重贫血症状如头晕乏力，需及时妇科就诊排查器质性疾病。经期注意保暖，避免盆浴和游泳，选择透气性好的卫生用品预防感染。