流产后多久可以同床

流产后一般需要30-42天恢复期后才能同床，具体时间需根据个人体质、流产方式及术后恢复情况调整。

自然流产或药物流产后，子宫内膜修复通常需要15-30天，此时同床可能增加感染风险。人工流产手术因器械操作对子宫损伤较大，建议至少等待一次正常月经周期后再同床。术后出血停止、无腹痛且复查B超显示宫腔无残留是基本恢复标准。过早同床可能导致子宫内膜炎、盆腔炎等并发症，还可能影响内分泌系统正常功能。部分恢复较快的个体可能在20天后身体指标达标，但仍建议遵医嘱确认。

流产后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内避免盆浴。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜促进铁吸收，适量食用动物肝脏帮助血红蛋白恢复。术后1个月内禁止游泳、骑自行车等剧烈运动，可进行散步等低强度活动。出现发热、持续腹痛或异常分泌物增多时需立即就医。建议使用避孕套避孕3-6个月，为子宫内膜修复提供充足时间。