熬夜会导致失眠吗
发布时间：2022-02-212214次浏览
偶尔熬夜不会导致失眠，但经常熬夜容易出现失眠，且会造成植物神经功能失调、神经衰弱、肾虚等。
熬夜是不良的生活习惯，偶尔熬夜不会对身体造成太大的影响，但经常熬夜会导致体内代谢紊乱，进一步发展会出现植物神经功能失调，晚上副交感神经兴奋，常有心烦意乱、辗转反侧难以入睡、严重失眠，白天还有头晕、头痛感。
经常熬夜，大脑过度疲劳，可能会出现神经衰弱，有精神易兴奋、脑力易疲劳、紧张性头痛、睡眠障碍等表现。因患者的高级神经活动过于紧张，抑制减弱兴奋亢进，神经细胞康复能力下降，大脑皮质衰弱，皮质功能调节障碍，最终导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠。
从中医角度上说，经常熬夜会损伤肾经，因工作压力大经常熬夜加班或经常熬夜玩游戏时，可能会出现肾虚问题，患者常有失眠多梦、精神萎靡等表现。
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