尿道感染是因为什么引起的

尿道感染通常由细菌感染引起，主要因素有不注意个人卫生、饮水过少、长期憋尿、尿路梗阻以及免疫力低下等。

一、不注意个人卫生

日常清洁不到位可能导致细菌侵入尿道，女性因尿道较短更易发生。建议保持会阴部干燥清洁，穿棉质内裤并勤换洗，排便后从前向后擦拭避免污染尿道口。使用温和的清洁产品减少刺激，经期需及时更换卫生用品。

二、饮水过少

水分摄入不足会使尿液浓缩，减少排尿频率，细菌在尿道滞留时间延长。每日建议饮用1500-2000毫升水，可分次少量饮用。避免过度摄入咖啡因或含糖饮料，适量食用西瓜、黄瓜等高水分食物辅助补水。

三、长期憋尿

憋尿会导致膀胱过度充盈，尿道括约肌功能减弱，细菌逆行感染风险增加。应养成定时排尿习惯，每隔2-3小时排尿一次。避免久坐或穿紧身裤压迫膀胱，工作时可设置提醒定时活动。

四、尿路梗阻

可能与前列腺增生、尿道狭窄或结石等因素有关，通常表现为排尿困难、尿流变细等症状。需通过超声或膀胱镜检查明确诊断，前列腺增生可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，结石较大时考虑体外冲击波碎石。

五、免疫力低下

可能与糖尿病、长期使用免疫抑制剂等因素有关，通常表现为反复感染、乏力等症状。糖尿病患者需控制血糖水平，可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物。加强营养摄入优质蛋白，保持规律作息增强抵抗力。

预防尿道感染需保持良好生活习惯，每日更换内裤并用热水烫洗，性生活后及时清洁排尿。饮食宜清淡，多摄入蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的食物。避免滥用抗生素，出现尿频尿急症状时尽早就医检查，根据尿培养结果针对性用药，治疗期间禁酒并减少辛辣刺激食物摄入。