痛风越来越严重了怎么办

痛风越来越严重可通过调整饮食、增加饮水量、限制饮酒、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肥胖、肾脏排泄功能异常、药物影响等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量较高，可能加重痛风症状。建议选择低嘌呤食物如鸡蛋、牛奶、大部分蔬菜水果。避免短时间内大量进食高糖分水果或含糖饮料，果糖代谢可能促进尿酸生成。

2、增加饮水量

每日保持2000-3000毫升饮水量能促进尿酸排泄。可选择白开水、淡茶水、柠檬水等碱性饮品，帮助碱化尿液。避免饮用含酒精或高果糖饮料，这些饮品可能抑制尿酸排泄或促进尿酸合成。

3、限制饮酒

酒精代谢会产生乳酸竞争性抑制尿酸排泄，啤酒中还含有大量嘌呤。急性发作期应严格戒酒，缓解期也需控制饮酒量。红酒相对影响较小但仍需限量，每日酒精摄入不宜超过15克。

4、药物治疗

急性期可使用秋水仙碱片缓解关节炎症，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片控制疼痛。缓解期需遵医嘱使用降尿酸药物，如别嘌醇片抑制尿酸生成，苯溴马隆胶囊促进尿酸排泄。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或导致关节严重破坏的患者，可能需要进行关节镜清理术或痛风石切除术。手术可清除尿酸结晶沉积物，改善关节功能。术后仍需长期控制血尿酸水平防止复发。

痛风患者需建立长期管理意识，每日保持适量有氧运动如散步、游泳，避免剧烈运动诱发急性发作。注意关节保暖，避免受伤。定期监测血尿酸水平，将尿酸控制在300-360微摩尔每升范围内。记录饮食和发作情况，帮助医生调整治疗方案。急性发作时抬高患肢，局部冷敷缓解疼痛。合并高血压、糖尿病等代谢性疾病时需同步控制。