孕晚期晚上睡觉肚子疼

孕晚期晚上睡觉肚子疼可能是假性宫缩、胎动频繁或胃肠不适引起的生理现象，也可能与胎盘早剥、先兆临产等病理因素有关。建议记录疼痛频率并及时就医评估。

孕晚期子宫增大和胎儿活动增加可能引发间歇性腹部紧绷或隐痛，通常持续数十秒后可自行缓解。夜间平卧时腹腔压力变化可能加重不适感，侧卧位使用孕妇枕有助于减轻症状。这类疼痛往往不规律且强度较弱，排尿或改变体位后多能改善。日常需避免长时间保持同一姿势，睡前两小时限制液体摄入可减少起夜频率。

若疼痛呈现规律性加重或伴随阴道流血、破水、腰骶部压迫感，需警惕临产征兆。胎盘早剥引起的腹痛多为持续性剧痛且伴有子宫僵硬，妊娠期高血压患者发生风险较高。子宫肌瘤变性也可能导致局部锐痛，通常伴有低热和血象异常。出现无法缓解的疼痛、胎动异常或全身症状时，应立即急诊处理排除产科急症。

建议准备待产包并熟悉分娩征兆，每天固定时间数胎动。避免摄入刺激性食物，晚餐选择易消化的碳水化合物和优质蛋白组合。可尝试温敷腹部或轻柔按摩缓解肌肉紧张，但禁止自行服用止痛药物。定期产检时需向医生详细描述疼痛特征，必要时进行胎心监护和超声检查评估胎儿状况。