小腿压伤后出现肿块怎么办

小腿压伤后出现肿块可通过冷敷消肿、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、手术引流等方式处理。肿块通常由软组织损伤、毛细血管破裂、炎症反应、血肿形成、感染等原因引起。

1、冷敷消肿

受伤后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，糖尿病患者或感觉障碍者需谨慎使用。

2、加压包扎

使用弹性绷带从足部向膝盖方向缠绕加压，压力需均匀适度，以不影响远端血液循环为度。加压能限制组织液渗出，促进淋巴回流，减轻肿块程度。包扎期间需观察足趾颜色和温度变化。

3、抬高患肢

平卧时将小腿垫高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。每日保持抬高姿势12-16小时，配合踝泵运动效果更佳。该方法对预防深静脉血栓形成也有帮助。

4、药物治疗

若肿块持续增大伴剧烈疼痛，可能需遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，或口服洛索洛芬钠片消炎镇痛。合并感染时可选用头孢克洛分散片。外用药可选双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹。

5、手术引流

当形成较大血肿或化脓性肿块时，可能需行血肿清除术或脓肿切开引流术。术后需保持伤口干燥，定期换药，必要时配合抗生素治疗。手术干预能有效解除组织压迫，促进愈合。

恢复期间应避免剧烈运动及患肢负重，选择高蛋白饮食如鱼肉、豆制品促进组织修复，每日补充维生素C增强毛细血管韧性。两周内禁止热敷、按摩患处，若出现皮肤发紫、麻木或发热症状应及时复查。建议使用拐杖分担患肢压力，睡眠时保持侧卧避免压迫肿块区域。定期进行踝关节屈伸活动预防关节僵硬，伤口完全愈合后可逐步开始低强度康复训练。