月经量多少算正常

月经量正常范围是20-60毫升，超过80毫升或少于5毫升需警惕异常。月经量受激素水平、子宫内膜厚度等因素影响，个体差异较大。

月经量20-60毫升属于生理性范围，相当于每天更换3-5片卫生巾且每片浸透面积不超过三分之二。经期持续2-7天时，总出血量在此区间通常无需特殊处理。部分女性因遗传因素或体质特点，月经量可能长期处于范围下限或上限，若周期规律且无贫血症状仍属正常。

月经量超过80毫升可能伴随血块增多、经期延长至7天以上，每小时需更换卫生巾且持续数小时。这种情况常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病，或凝血功能障碍等全身性疾病。月经量少于5毫升或仅点滴出血需排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病，以及过度节食、精神压力等生理性因素。

建议记录月经周期及出血量变化，使用相同品牌卫生巾辅助评估。日常避免过度劳累，保证铁元素摄入，如动物肝脏、菠菜等食物。若出现头晕乏力等贫血症状，或经期持续超过10天应及时妇科就诊。超声检查可明确子宫及附件结构，性激素六项有助于评估卵巢功能，必要时需进行凝血功能筛查。