肥胖人易得的七种病

肥胖人群容易患上的疾病主要有高血压、2型糖尿病、高脂血症、脂肪肝、骨关节炎、睡眠呼吸暂停综合征、冠心病等。这些疾病与肥胖引起的代谢紊乱、慢性炎症反应、内脏脂肪堆积等因素密切相关。

1、高血压

肥胖会导致血容量增加和血管外周阻力升高，脂肪组织分泌的炎症因子可能损伤血管内皮功能。患者可能出现头晕、心悸等症状，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压。建议定期监测血压并控制钠盐摄入。

2、2型糖尿病

内脏脂肪堆积会引发胰岛素抵抗，胰腺β细胞功能逐渐衰竭。典型症状包括多饮多尿、体重下降，需通过二甲双胍缓释片、格列美脲片、西格列汀片等药物调节血糖。日常需减少精制碳水化合物摄入。

3、高脂血症

肥胖人群常伴随甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低，与脂蛋白脂酶活性下降有关。可能出现黄色瘤或动脉硬化体征，常用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、依折麦布片等降脂药。需限制饱和脂肪酸摄入。

4、脂肪肝

肝脏脂肪沉积超过5%即形成脂肪肝，严重时可进展为肝纤维化。多数患者无症状，部分出现右上腹隐痛，可配合水飞蓟宾胶囊、双环醇片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等保肝药物。减重是最有效的干预措施。

5、骨关节炎

体重负荷增加加速关节软骨磨损，常见于膝关节和髋关节。表现为活动时疼痛、关节僵硬，可用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解症状。建议选择游泳等低冲击运动。

6、睡眠呼吸暂停

颈部脂肪堆积压迫气道导致夜间呼吸暂停，晨起头痛和白天嗜睡是典型表现。中重度患者需使用持续气道正压通气治疗，轻症可通过减重和侧卧睡姿改善。

7、冠心病

肥胖相关的血脂异常和高血压会促进冠状动脉粥样硬化。心绞痛发作时可舌下含服硝酸甘油片，长期治疗包括阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙片等。必须严格控制吸烟等危险因素。

肥胖人群应建立科学减重计划，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，饮食采用低升糖指数模式，优先选择全谷物和优质蛋白。定期体检筛查相关并发症，出现不明原因体重骤降、持续胸痛等症状需及时就医。减重过程应在营养师和医生指导下循序渐进进行，避免极端节食损害健康。