颈椎病现在后背疼怎么办

颈椎病现在后背疼可通过药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动康复、手术治疗等方式缓解。颈椎病导致后背疼通常与神经根受压、肌肉劳损、炎症反应、颈椎不稳、椎间盘突出等原因有关。

一、药物治疗

后背疼痛可能与神经根受压或局部炎症反应有关。药物治疗旨在缓解疼痛和炎症。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来减轻炎症和疼痛。肌肉紧张引起的疼痛可使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。对于神经性疼痛，医生可能会开具甲钴胺片或普瑞巴林胶囊等营养神经或镇痛药物。使用任何药物前均须咨询医生，不可自行用药。

二、物理治疗

物理治疗有助于放松背部肌肉、改善局部血液循环、减轻神经压迫。常用方法包括颈椎牵引，以增大椎间隙减轻对神经根的刺激。超短波、中频电疗等仪器治疗可以促进炎症吸收和缓解肌肉痉挛。专业的按摩和手法治疗能松解背部紧张的肌肉筋膜，但须由康复治疗师操作，避免不当手法加重损伤。

三、中医治疗

中医认为颈椎病后背疼属于“痹症”范畴，多与气血瘀滞、经络不通有关。治疗上可采用针灸，选取颈背部相关穴位如天宗穴、肩井穴进行刺激，以通络止痛。推拿手法能舒筋活络，缓解肌肉僵硬。可遵医嘱使用具有活血化瘀、祛风除湿功效的中成药，如颈复康颗粒、活血止痛胶囊，或配合外用膏药如麝香壮骨膏。

四、运动康复

针对性的运动康复能增强颈背部肌肉力量，改善颈椎稳定性，从而减轻疼痛。建议在康复师指导下进行，如练习颈椎各方向的等长收缩运动，即在不引起疼痛的前提下对抗阻力。可进行肩胛骨后缩、下沉等动作以强化稳定肌群。游泳特别是蛙泳有助于锻炼背部肌肉。所有运动应循序渐进，避免快速转头、甩肩等剧烈动作。

五、手术治疗

当保守治疗无效，且后背疼由严重的神经根或脊髓压迫导致，出现进行性加重的肢体麻木、无力等症状时，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路椎间盘切除融合术、颈椎后路椎管扩大成形术等，目的是解除压迫、稳定颈椎。手术决策需经过骨科或脊柱外科医生详细评估，权衡利弊。

颈椎病引起后背疼时，日常护理至关重要。应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑，每工作一小时应起身活动颈肩部。睡眠时选择高度合适的枕头，以维持颈椎生理曲度。颈部注意保暖，避免受凉。饮食上可适当补充富含钙质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果。急性疼痛期应减少活动，以休息为主，疼痛缓解后可在医生指导下逐步恢复温和的颈部锻炼，如“米”字操，但动作务必缓慢柔和。如果后背疼痛突然加剧，或伴有上肢放射痛、手指麻木、行走不稳等情况，应及时前往骨科或康复医学科就诊。