为什么感冒头会痛

感冒头痛可能与病毒感染引起的炎症反应、鼻窦充血、发热、脱水以及肌肉紧张等因素有关。感冒时身体免疫系统激活会释放炎性介质，这些物质可能刺激头部神经末梢引发疼痛。

病毒感染是感冒头痛的核心原因。感冒病毒侵入上呼吸道后，免疫系统释放前列腺素等炎性物质对抗病毒，这些物质同时会扩张脑血管并刺激三叉神经，导致头部钝痛或胀痛。鼻塞引发的鼻窦负压和充血会加重前额或面部的压迫性疼痛，尤其在弯腰时更明显。

发热状态下体温升高会使脑部血管进一步扩张，增加颅内压力产生搏动性头痛。感冒引起的食欲减退和出汗可能导致轻度脱水，减少脑脊液缓冲作用从而诱发头痛。部分患者因咳嗽或擤鼻涕动作过度造成颈部及头皮肌肉持续性收缩，形成紧张型头痛。

感冒期间建议保持每日2000毫升温水摄入，用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻塞，室内湿度维持在50%左右。头痛时可对太阳穴或颈部进行温热敷，避免长时间低头使用电子设备。若头痛持续超过3天或出现呕吐、视物模糊等症状，需及时排查鼻窦炎、中耳炎等并发症。选择对乙酰氨基酚片等解热镇痛药应遵医嘱，避免与含相同成分的复方感冒药叠加使用。