大便较稀是怎么回事

大便较稀可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

短时间内摄入过多生冷、辛辣或高脂肪食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快，水分吸收减少。常伴随腹胀或短暂腹痛，无须特殊治疗，可饮用温盐水补充电解质，选择小米粥、蒸苹果等易消化食物。

2、肠道感染

病毒或细菌感染可能引发急性胃肠炎，肠道炎症反应会导致分泌亢进。通常伴有发热、呕吐症状，需用蒙脱石散吸附病原体，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，严重时需口服诺氟沙星胶囊抗感染。

3、肠易激综合征

精神压力或内脏高敏感性可能造成肠道功能紊乱，黏液分泌增多但无器质性病变。症状反复出现且与情绪相关，可服用匹维溴铵片缓解痉挛，联合复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复黏膜，配合规律作息改善。

4、乳糖不耐受

先天性缺乏乳糖酶会导致未分解的乳糖在结肠发酵，产生渗透性腹泻。饮用奶制品后出现水样便伴肠鸣，可选择低乳糖奶粉，或提前服用乳糖酶胶囊帮助分解，日常用豆浆替代部分乳制品。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起肠道溃疡性病变，渗出液增多导致黏液脓血便。需通过肠镜确诊，长期服用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，急性期用泼尼松片抑制免疫反应，必要时进行生物制剂治疗。

日常需记录排便频率与性状变化，避免摄入酒精、咖啡因等刺激性物质。适当补充含果胶的香蕉、南瓜帮助成形，腹部保暖可减少肠痉挛。若持续超过3天或出现脱水症状，应立即进行便常规与血常规检查，糖尿病患者需特别注意电解质平衡。婴幼儿出现稀便时家长应观察是否伴随哭闹不安，及时补充口服补液盐防止脱水。