生理期前会长痘，生理期后会好一点

生理期前长痘在月经后会好转是常见的生理现象，主要与体内激素水平波动有关。

月经来临前体内雌激素水平下降而雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛囊口形成痘痘。月经来潮后雌激素水平逐渐回升对抗雄激素作用，皮脂分泌减少使痘痘自然缓解。这种周期性变化属于正常生理反应，通常无须特殊治疗。

若痘痘伴随严重红肿或持续不退，可能与多囊卵巢综合征等病理因素相关。这类情况需通过妇科检查明确诊断，并遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片等药物调节激素水平。

日常需保持面部清洁避免挤压痘痘，经期前后减少高糖食物摄入有助于控制皮脂分泌。选择透气性好的护肤品并保证充足睡眠，可降低痘痘反复发作概率。若痘痘持续加重或伴有月经紊乱，建议及时就诊妇科或皮肤科排查潜在内分泌疾病。