脚腕红肿疼痛怎么回事
脚腕红肿疼痛可能与外伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎、下肢静脉血栓等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。
1、外伤
踝关节扭伤或撞击可能导致局部软组织损伤，表现为红肿热痛和活动受限。急性期需立即停止活动，采用RICE原则处理：休息制动，伤后24小时内冰敷15-20分钟，弹性绷带加压包扎，抬高患肢超过心脏水平。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，严重者需拍摄X线排除骨折。
2、痛风性关节炎
高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在关节，常于夜间突发单侧第一跖趾关节或踝关节剧痛，伴皮肤发亮、皮温升高。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制炎症，配合依托考昔片控制疼痛。日常需低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜摄入，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。
3、类风湿关节炎
自身免疫异常导致滑膜炎症，表现为对称性关节肿胀晨僵，可能伴随低热乏力。需通过抗CCP抗体检测确诊，早期使用甲氨蝶呤片控制病情，疼痛明显时可短期联用洛索洛芬钠片。建议进行关节功能锻炼，避免手指、腕关节长时间保持同一姿势。
4、感染性关节炎
细菌经血行或伤口侵入关节腔，会出现高热寒战，关节红肿伴脓性渗出。需急诊行关节腔穿刺引流，静脉注射注射用头孢曲松钠抗感染，严重者需手术清创。糖尿病患者、免疫力低下者为高危人群，皮肤破损应及时消毒处理。
5、下肢静脉血栓
长期卧床或血管损伤导致血液淤滞，表现为单侧下肢肿胀压痛，皮肤可能出现暗红色改变。确诊需下肢静脉超声检查，急性期使用低分子肝素钙注射液抗凝，穿戴医用弹力袜预防血栓脱落。避免久坐久站，每小时活动踝关节促进血液循环。
日常应注意踝关节保护，运动时穿戴护具，控制体重减轻关节负荷。出现持续红肿热痛或伴随发热时，须48小时内就诊风湿免疫科或骨科。饮食上增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入，避免高糖高脂饮食加重炎症反应。康复期可在医生指导下进行踝泵运动、水中步行等低冲击训练。
