腰间盘突出能不能复位

腰椎间盘突出能否复位需根据突出类型和程度判断，部分轻度膨出可能自行回纳，但严重突出或脱出通常无法完全复位。

纤维环未破裂的轻度膨出存在复位可能性。这类患者椎间盘外层结构完整，髓核未突破纤维环，通过卧床休息减少脊柱压力，配合牵引治疗扩大椎间隙，可能促使髓核部分回纳。急性期过后进行核心肌群锻炼可增强腰椎稳定性，降低复发概率。临床常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。

纤维环破裂的突出或脱出难以自然复位。当髓核突破纤维环压迫神经根时，椎间盘结构已发生不可逆改变，即便疼痛症状缓解，突出物也难以完全回纳至原位。此类情况需通过椎间孔镜髓核摘除术等微创手术解除压迫，术后配合腰椎康复训练预防相邻节段退变。严重钙化型突出可能需行椎间盘切除融合术，术后需佩戴支具3-6个月。

出现持续下肢放射痛或大小便功能障碍时应立即就医。日常应避免久坐弯腰动作，睡眠选择硬板床，游泳和吊单杠等运动有助于减轻椎间盘压力。体重超标者需控制体重，搬运重物时保持腰部直立，建议每年进行腰椎磁共振复查评估病情进展。