血压低头晕是什么原因
血压低头晕可能由生理性体位改变、水分摄入不足、药物不良反应、心律失常、重度贫血等原因引起。血压低头晕通常表现为眼前发黑、站立不稳、恶心呕吐等症状，可通过生活方式调整、停用可疑药物、补充铁剂、使用抗心律失常药物等方式治疗。
一、生理性体位改变
突然站立或久蹲后起身可能导致体位性低血压，因重力使血液聚集于下肢，脑部供血不足引发头晕。该情况多见于老年人或体质虚弱者，通常伴随眼前发黑、短暂眩晕。建议缓慢改变体位，起身前活动四肢促进血液循环，日常可进行下肢肌肉锻炼改善血管调节功能。
二、水分摄入不足
高温环境或运动后大量出汗未及时补水，会引起有效血容量下降导致低血压。伴随口干、尿色加深等脱水表现。需分次补充含电解质液体，如口服补液盐溶液，避免一次性大量饮用纯水加重电解质紊乱。日常应养成定时饮水习惯，夏季每日饮水量建议达到2000毫升以上。
三、药物不良反应
服用降压药如硝苯地平控释片、利尿剂如氢氯噻嗪片、抗抑郁药如盐酸氟西汀胶囊等可能过度降低血压。需在医生指导下调整剂量或更换药物，切勿自行停药。服药期间应定期监测血压，出现持续头晕需记录症状发生时间与用药关系供医生参考。
四、心律失常
病态窦房结综合征或严重心动过缓会导致心脏泵血效率降低，引发脑供血不足。可能伴随心悸、胸闷、乏力等症状。需通过动态心电图明确诊断，可使用盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物，严重者需安装心脏起搏器。日常应避免剧烈运动，限制咖啡因摄入。
五、重度贫血
血红蛋白低于60克每升的重度贫血会显著降低血液携氧能力，代偿性引起心率加快和血压调节失衡。常见面色苍白、活动后气促。需补充硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物摄入。若为溶血性贫血需使用醋酸泼尼松片控制免疫反应。
血压低头晕患者应注意规律监测晨起和睡前血压，避免长时间站立或突然体位变化。饮食上可适当增加咸味食物摄入，但合并高血压者需谨慎。建议穿着弹力袜改善下肢血液回流，睡眠时适当抬高床头10-15度。若头晕反复发作或伴随意识模糊、胸痛等症状，须立即就医排查心脑血管疾病。
