多年的耳鸣耳聋怎么治

多年的耳鸣耳聋可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、生活干预等方式改善。耳鸣耳聋可能与内耳供血不足、噪声损伤、药物毒性、老年性耳聋、突发性耳聋等因素有关。

1、药物治疗

对于内耳微循环障碍引起的耳鸣耳聋，可遵医嘱使用改善内耳血流的药物，如银杏叶提取物片、甲钴胺片、尼莫地平片等。突发性耳聋早期可使用糖皮质激素如地塞米松磷酸钠注射液联合营养神经药物。药物毒性导致的耳聋需立即停用耳毒性药物如链霉素注射液。

2、物理治疗

高压氧治疗可提高内耳氧分压，改善耳蜗缺氧状态。声信息治疗通过特定频率声音刺激调节听觉中枢功能。微波治疗能促进局部血液循环，适用于血管性耳鸣。

3、手术治疗

听神经瘤导致的耳鸣耳聋需行肿瘤切除术。中耳炎后遗症可考虑鼓室成形术。对于重度感音神经性耳聋，人工耳蜗植入是有效治疗手段。

4、中医调理

针灸取听宫、翳风等穴位疏通经络。中药可用耳聋左慈丸补肾益精，或通窍活血汤加减改善血瘀证型。艾灸肾俞穴对肾虚型耳鸣有一定缓解作用。

5、生活干预

避免长时间接触噪声环境，使用耳塞防护。控制高血压、糖尿病等基础疾病。保持规律作息，限制咖啡因摄入。进行耳部按摩及鸣天鼓保健操锻炼。

耳鸣耳聋患者应建立健康的生活方式，每日保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。饮食上多摄入富含锌、镁的食物如牡蛎、坚果，限制高盐高脂饮食。坚持适度有氧运动如散步、太极拳，避免剧烈运动导致血压波动。保持情绪稳定，可通过正念冥想缓解焦虑。定期进行听力检查，出现症状加重及时就医，不可自行调整用药方案。冬季注意耳部保暖，洗澡时防止污水入耳。