宝妈得了流感，可以和宝宝待在一起吗

流感通常指流行性感冒，如果宝妈得了流行性感冒，不可以和宝宝待在一起。如果症状严重，需要立即就医。

流行性感冒主要由流感病毒引发的呼吸道传染病，宝妈感染后，可能会出现鼻塞流涕、喉咙发痒、头痛、咳嗽、发热等症状。由于宝宝免疫系统尚未发育完善，抵抗力较低，因此在宝妈得了流行性感冒后，为了防止将病毒传染给宝宝，需要进行隔离，不能和宝宝待在一起。患流行性感冒后，宝妈需要做好个人防护措施，比如勤洗手、戴口罩防止飞沫传播、避免和宝宝共用物品等。

平时应保持室内开窗通风，减少与家人的近距离接触，少去人流密集的场所。饮食上需要注意均衡搭配，多吃橙子、苹果、胡萝卜等维生素含量丰富的水果、蔬菜，提高自身免疫力，保持7-9小时充足的睡眠，避免熬夜。