怎么正确处理脱臼

脱臼可通过复位固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗和康复训练等方式正确处理。

一、复位固定

关节脱位后须立即就医进行手法复位，医生会根据脱臼类型采用牵引复位或杠杆作用复位。复位后需用石膏托、支具或三角巾进行关节固定，上肢脱臼固定2-3周，下肢脱臼固定3-6周。固定期间需定期复查X光片确认关节位置，避免过早活动导致习惯性脱臼。儿童脱臼固定时间相对较短，需根据骨骺线情况调整固定方式。

二、药物治疗

急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀。严重肿胀时可使用甘露醇注射液静脉滴注减轻组织水肿。伴有肌肉痉挛时可采用盐酸乙哌立松片缓解痉挛。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

三、物理治疗

拆除固定后需立即开始物理治疗，包括超声波疗法促进软组织修复、中频电刺激维持肌力、关节活动度训练恢复功能。治疗师会根据康复阶段调整方案，早期以被动活动为主，后期逐渐增加主动训练。物理治疗需持续4-8周，配合冷热敷交替缓解残余症状。

四、手术治疗

复杂性脱臼需行关节镜探查清理术，移除关节腔内游离骨块。伴有韧带完全断裂时需进行韧带重建术，使用自体肌腱或人工韧带修复。术后仍需石膏固定4-6周，期间进行肌肉等长收缩训练防止萎缩。

五、康复训练

康复中期开始肌力训练，使用弹力带进行抗阻练习。后期加入平衡训练如单腿站立，本体感觉训练如闭眼踏步。全程应避免跳跃、扭转等高风险动作，康复周期通常需3-6个月直至关节功能完全恢复。

脱臼处理后需注意维持均衡营养摄入优质蛋白如鸡蛋牛奶促进组织修复，补充维生素C如柑橘猕猴桃增强韧带强度。康复期间保持适度活动量，循序渐进增加训练强度，避免提重物或剧烈运动。定期随访评估关节稳定性，出现异常疼痛或活动受限及时复诊。建立科学运动习惯，运动前充分热身，佩戴必要护具预防再损伤。保持良好作息避免疲劳状态运动，注意环境安全防止滑倒摔伤。