牙结石如何去除

牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、化学溶解及日常护理等方式去除。牙结石主要由牙菌斑钙化形成，与口腔清洁不足、饮食习惯、唾液成分等因素有关。

1、超声波洁牙

利用高频振动击碎牙结石，适用于龈上结石清除。操作时需避开牙龈敏感区域，治疗后可能出现短暂牙齿敏感。建议每年进行1-2次专业洁牙。

2、手工刮治

使用龈下刮治器清除牙龈缘下方的牙结石，需由专业牙科人员操作。可能伴随轻微出血，术后需用抗菌漱口水护理。适用于中重度牙周炎患者。

3、喷砂抛光

通过高压水流混合特殊粉末去除色素沉积和微小结石，能使牙面更光滑。不适用于大面积坚硬结石，治疗后24小时内应避免深色饮食。

4、化学溶解

含聚磷酸盐的漱口水可延缓结石形成，但对已钙化结石效果有限。需长期使用，可能出现口腔黏膜轻微刺激。适合作为辅助维护手段。

5、日常护理

采用巴氏刷牙法配合牙线清洁邻面，使用含焦磷酸钠的牙膏抑制矿化。饭后漱口减少食物残渣滞留，每3个月更换牙刷。控制高糖饮食和吸烟习惯。

预防牙结石复发需建立每日两次刷牙、一次牙线清洁的固定流程，选择小头软毛牙刷和含氟牙膏。定期使用舌苔刷清洁舌背，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。每半年进行口腔检查，发现早期结石及时处理。糖尿病患者和正畸人群需加强专业洁治频率，避免结石压迫牙龈导致炎症扩散。