腰椎间盘突出引起腿麻怎么办

腰椎间盘突出引起腿麻可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期负重、姿势不良、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减少椎间盘压力。可配合腰围固定保护，但连续佩戴不超过3周以防肌肉萎缩。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、营养神经药物如甲钴胺片、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。神经根水肿严重时可短期使用甘露醇注射液脱水治疗。

3、物理治疗

急性期48小时后可采用超短波、红外线等理疗促进血液循环。缓解期可用中频电刺激改善神经功能，配合超声波治疗松解粘连组织。每日治疗20-30分钟，10-15次为1疗程。

4、牵引治疗

通过骨盆牵引增大椎间隙，减轻神经根压迫。需专业康复师操作，重量从体重的1/3开始渐增，每次20分钟。禁忌用于严重骨质疏松、腰椎滑脱患者。

5、手术治疗

经3个月保守治疗无效、出现马尾综合征或进行性肌力下降时，考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。

日常应保持标准站坐姿势，避免弯腰搬重物，睡眠时在膝关节下垫枕减轻腰椎压力。加强腰背肌锻炼如五点支撑法、游泳等，控制体重减少腰椎负荷。饮食注意补充钙质和维生素D，戒烟限酒以防影响椎间盘营养供应。若出现大小便功能障碍或足下垂等紧急症状需立即就医。