男性阳痿早泄治疗方法

男性阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。阳痿早泄可能与血管功能障碍、心理压力、激素水平异常、神经传导障碍及慢性疾病等因素有关。

1、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少对血管的损害。均衡饮食，增加富含锌、精氨酸的食物如牡蛎、坚果，有助于改善性功能。适度运动如快走、深蹲可增强盆底肌力量。

2、心理疏导

焦虑、抑郁等心理因素可能加重症状。可通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于建立信心。避免过度关注表现，减少性交时的紧张感。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能改善勃起功能。达泊西汀片可延缓射精时间。中药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊也有调节作用。需在医生指导下使用。

4、物理治疗

真空负压装置通过负压促进阴茎充血。低强度体外冲击波治疗可改善局部血液循环。盆底肌生物反馈训练能增强肌肉控制力，需在专业机构进行。

5、手术治疗

阴茎假体植入术适用于严重器质性阳痿。选择性阴茎背神经阻断术可用于顽固性早泄，但需严格评估适应症。术后需配合康复训练。

日常应避免穿紧身裤，保持会阴部清洁干燥。性交前可尝试局部麻醉剂延缓敏感度，但需注意过敏风险。伴侣间加强沟通，建立和谐的性生活节奏。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，建议尽早就诊泌尿外科或男科，完善激素水平、阴茎血流等检查。治疗期间定期复查，根据效果调整方案，避免自行增减药物。