人流后过多久子宫才能恢复正常

人流后子宫恢复正常通常需要30-45天。

子宫恢复是一个渐进的过程，不同阶段的恢复重点不同。在术后1-7天内，子宫会通过收缩来减少出血，排出宫腔内的残留组织，恶露量会从较多逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红。这个阶段子宫内膜开始进行初步的修复，但非常薄弱。术后8-14天，出血通常会停止或仅有极少量褐色分泌物，子宫体积会进一步缩小，逐渐接近非孕状态的大小，子宫内膜在激素影响下开始增生。术后15-30天，卵巢功能逐渐恢复，可能会迎来第一次月经，这标志着子宫内膜的周期性修复功能开始重建，但此时的月经可能在量、颜色或周期上与以往有所不同。术后31-45天，子宫基本恢复到接近孕前状态，内膜修复完成，月经周期趋于规律，身体的激素水平也基本调整至常态。整个恢复期内，子宫颈口会慢慢闭合，子宫肌壁的弹性也会逐渐恢复。这里提及的时间范围是基于无并发症、身体基础良好的多数情况，且恢复速度与个人体质、年龄、孕周以及术后护理密切相关。

术后一个月内应避免性生活及盆浴，以防感染。注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，但可进行散步等温和活动以促进血液循环。饮食上应保证优质蛋白、铁及维生素的摄入，多吃瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜，帮助身体修复和补血。保持会阴部清洁，勤换卫生巾和内裤。严格按照医嘱服用促进子宫收缩和预防感染的药物，并按时返回医院复查B超，确认宫腔内无残留且子宫恢复良好。观察自身情况，如果出现出血量超过月经量、出血时间超过两周、腹痛加剧、发热或分泌物有异味等异常，应立即就医。