孕妇干呕怎么回事

孕妇干呕可能由激素水平变化、嗅觉敏感度增高、胃肠功能减弱、妊娠剧吐、急性胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食、生活护理、药物治疗等方式缓解。

一、激素水平变化

孕妇干呕最常见的原因是孕早期体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，这种激素会刺激胃肠道，导致恶心和干呕感。这属于正常的生理现象，通常从孕6周左右开始，到孕12周后逐渐减轻或消失。对应的治疗措施主要是生活护理，无须特殊用药。孕妇可以通过少食多餐、避免空腹、起床前吃几片苏打饼干、选择清淡易消化的食物来缓解症状，同时保证充足休息，避免过度疲劳。

二、嗅觉敏感度增高

怀孕后，孕妇的嗅觉会变得异常敏感，一些平时不易察觉或可以接受的气味，如油烟味、香水味、某些食物的气味，都可能引发强烈的恶心和干呕。这主要与孕期雌激素水平升高有关。处理此原因引起的干呕，关键在于避免接触刺激性气味。建议保持室内空气流通，做饭时开启抽油烟机，暂时避免使用香味浓郁的护肤品或洗涤用品。家人也应予以配合，为孕妇创造一个气味清新的环境，有助于减轻不适。

三、胃肠功能减弱

孕期体内孕激素水平上升，会使胃肠平滑肌松弛，蠕动减弱，胃排空时间延长，胃酸容易反流至食管，从而引起上腹部不适、烧心和干呕。这属于妊娠期的生理性改变。缓解措施应以调整饮食和生活习惯为主。建议孕妇饭后不要立即平躺，可以适当散步；睡前2-3小时避免进食；穿着宽松舒适的衣物，避免腹部受压。饮食上减少甜食、油腻食物和碳酸饮料的摄入，这些食物可能加重胃部不适。

四、妊娠剧吐

妊娠剧吐是一种严重的妊娠期并发症，可能与孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平过高、精神紧张等因素有关，通常表现为持续严重的恶心呕吐，导致无法进食进水，伴有脱水、电解质紊乱、体重明显下降等症状。若孕妇干呕频繁且剧烈，并出现上述严重表现，需警惕此病。治疗需要医疗干预，包括静脉补液以纠正水和电解质失衡，以及遵医嘱使用止吐药物，如维生素B6片、甲氧氯普胺片或昂丹司琼片等，以控制症状，保障母婴健康。

五、急性胃肠炎

孕妇干呕也可能与其他疾病有关，例如急性胃肠炎。该病通常因进食不洁食物导致细菌或病毒感染引起，除干呕、恶心外，常伴有腹痛、腹泻、发热等症状。发病原因明确，症状典型。治疗需针对病因，如果确诊为细菌感染，可在医生指导下使用对胎儿相对安全的抗生素，如阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片。同时，需要积极补液防止脱水，可使用口服补液盐散。孕妇出现此类症状应及时就医，不可自行用药，以免延误病情或影响胎儿。

孕妇出现干呕时，首先应从调整生活方式入手，保持情绪稳定，避免焦虑，因为精神压力可能加重症状。饮食上遵循清淡、易消化、少食多餐的原则，可尝试饮用姜茶、柠檬水或含有维生素B6的食物，如香蕉、鳄梨，可能有助于缓解恶心。确保摄入足够的液体，以防脱水。如果干呕症状轻微，不影响正常生活和进食，通常无须过度担心，密切观察即可。但如果干呕持续加重，出现呕吐频繁、无法进食饮水、小便量明显减少、头晕乏力或体重下降等情况，则提示可能存在妊娠剧吐或其他疾病，必须及时前往医院产科就诊，由医生进行评估和专业处理，避免因严重呕吐引起营养不良、酮症酸中毒等并发症，影响孕妇健康和胎儿发育。